Une ronde sous toutes ses formes

8 Septembre (27)

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 - 1 tranche de brioche 1 Midi: - concombres 1 - riz 4 - fromage blanc aux fruits rouge 3 - ananas 0 Soir: - frites WW 3 - 4 petits suisses 4 Bilan du jour: j'ai mangé 16 points

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07 Septembre (26)

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 - pavé au chocolat 6 Midi: - tomates 1 - concombres 1 - pastèque/melon/ raisin 1 Collation: - framboises 0 Soir: - Raviolis frais 7.5 - yaourt activia 2 Bilan du jour: j'ai mangé 18.5 points

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05 Septembre (26)

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café au lait 2 Midi: - mini paté lorrain 4 - 3 macarons 3 Soir: - 12 nuggets 12 - crudités 1 Bilan du jour: j'ai mangé 22 points

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04 Septembre (26)

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - escalope de dinde avec sce 4 - haricots 1 - tarte aux poires 6 - pastèque/melon 0 Collation: - 30gr de gruyère 3 Soir: - tomates 1 - salade verte 1 - pain 2 - yaourt aux fruits 0% 1 Bilan du jour: j'ai mangé 19 points

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3 Septembre (26)

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 - croissant industriel 3.5 Midi: - celeri/carottes/concombres 2 - 2 tranches de roti de dinde 2 - pain 2 - yaourt aux fruits 0% 1 - compote 2 Collation: - pain 2 Soir: - pates/ creme 5%/ jambon 6 Bilan du jour: j'ai mangé 20.5 points

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02 Septembre (26)

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - purée de carottes 2 - brocolis/haricots 1 - flan choco/pistache 2 - raisin 1 - pain 2 Collation: - compote sans sucre ajouté 1.5 - biscuit 1 Soir: - lasagnes 5 - salade verte 1 - yaourt aux fruits 0% 1 - pastèque 0 Bilan du jour:...

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01 Septembre (26)

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 - yaourt aux fruits 0% 1 Midi: - champignons au curry 1 - salade tomate, jambon, gruyère,oignons 3 - fromage blanc 20% 2 - pastèque 0 - pain 2 Soir: - cordon bleu 5 - frites WW 3 Bilan du jour: J'ai mangé 17 points

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Mon week end en Alsace et bilan de la semaine...

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Sév

Ce week end, j'ai eu la chance de rencontrer Maya et petitsbonheurs deux blogueuses que j'ai connu grace à mon autre blog. Mais qui sont elles aussi au régime et sur le forum. Bref, une trés belle rencontre, trés bien organisée! avec des personnes FOR-MI-DA-BLES......

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3ème jour de la 25ème semaine

Menu au quotidien

Par Sév

Matin: - café 0 Midi: - 5 boulettes de boeuf 7 - 6CS de pates 3 - haricots 1 - pain 2 - fromage 1 - yaourt aux cerises 0% 1 Soir: - salade verte 1 - jambon 2 - pain 2 - cancoillotte 0.5 - Pastèque 0 Bilan du jour: j'ai mangé 20.5 points

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Avant/maintenant

Blablablabla

Par Sév