Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- café 0
Midi:
- purée de carottes 2
- brocolis/haricots 1
- flan choco/pistache 2
- raisin 1
- pain 2
Collation:
- compote sans sucre ajouté 1.5
- biscuit 1
Soir:
- lasagnes 5
- salade verte 1
- yaourt aux fruits 0% 1
- pastèque 0
Bilan du jour:
j'ai mangé 17.5 points