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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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3 Septembre (26)

Matin:
- café 0
- croissant industriel 3.5

Midi:
- celeri/carottes/concombres 2
- 2 tranches de roti de dinde 2
- pain 2
- yaourt aux fruits 0% 1
- compote 2

Collation:
- pain 2

Soir:
- pates/ creme 5%/ jambon 6

Bilan du jour:
j'ai mangé 20.5 points

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