Comment gérer pendant les vacances?

Astuces

Par Lylou

L'été, les tentations sont nombreuses et il est difficile d'y résister lorsque la détente prime. L'envie est grande de se laisser aller et de profiter au maximum, y compris en prenant du plaisir par l'assiette. Mais à la rentrée, les dégâts seront nombreux....

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Pense bête de Juillet

Astuces

Par Lylou

Eux aussi ont bien chaud

Astuces

Par Lylou

La chaleur est sur la France depuis pas mal de jour Ici en Lorraine on a du 35° au thermomètre et j'ai un appartement situé plein Sud avec le salon, la cuisine et ma chambre sous les toits Donc il fait environ 29° à l'étage!!! Et mes petits chonchons...

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Vraiment pas facile!!

Moral

Par Lylou

Un petit point sur mon régime, En semaine ça va j'arrive à gérer! Mais arriver le Vendredi, c'est super difficile et par cette chaleur les glaces qui sont pourtant bien enfermées dans le congélateur m'appelent!!! Hier soir, nous avions des amis (Cathy)...

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11ème jour

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - steack haché + mayo 6 - pates + gruyère 4 - Smothie fraises bananes 3 - tarte au flan 5 (pas biiiiien) Soir: salade verte et tomate 1 surimi 1 Bilan du jour: 20 points!!

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10ème jour

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - Pain 2 - beurre 1 Midi: - Céleri 1 - pastèque 0 - Tomate mozzarella 4 - yaourt aux fruits 2 - pomme 0 Soir: - Noix de saint Jacques avec sce 3 - Riz 4 - Ananas 0 Bilan du jour: 17 points

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9ème jour de reprise et séance coiffeur

Menu au quotidien

Par Lylou

Aujourd'hui aprés le travail je suis allée chez mon coiffeur en vieille ville J' y suis fidèle depuis 10 ans maintenant! et je ne suis jamais déçue... J'en ai profité pour y aller en semaine, car d'habitude j'y vais le Samedi matin quand c'est le week...

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Bilan de ma semaine et 8 ème jour de reprise!

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Bon alors le bilan n'est pas terrible!! Je n'ai rien perdu et en plus j'ai pris +0.200kg!!! Bon je ne me décourage pas. Je continue! Matin: - café 0 - pain 2 - 10gr chévre 1 Midi: - Roti de porc 6 -concombres 1 -carottes 1 -Radis 0 - salade pdt 3 - liégois...

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Début des vacances pour mes loulous

Blablablabla

Par Lylou

C'est le coeur serré que j'ai laissé partir ce matin mes fils chez leur papa, j'ai pourtant l'habitude car c'est le sixième été que je les laisse 1 mois, mais ça fait toujours un petit pincement au coeur et pour eux et pour moi! ♥♥♥ Je vous aime mes amours...

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5ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - filet de lingue 2 - spaghetti 4 - yaourt nature 1 - banane 1 - café et petit choco 1 - pain 2 Soir: - salade verte, tomates cerise et chévre +sce 4 - glace 2 - coca light 0 Bilan du jour 17 points

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