31 Octobre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - Tisane 0 Midi: aie aie aie j'ai mangé chinois et oui j'adore ça et ça faisait bien 1 an que je ne mettais pas fait plaisir... - 3 raviolis à la vapeur 3 - 200gr Poulet au gingembre 7 - riz cantonnais au curry 5 - 1 nem 3 Soir: - soupe 0 Bilan:...

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bilan de ma semaine

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Coucou Je suis de retour! Chez moi cette semaine s'est panne internet... Et oui, depuis Dimanche matin, plus rien ni connexion ni téléphone! (enfin on peut quand même m'appeler) Donc j'ai passé mes vacances loin du net, et là pour me dépanner en attendant...

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-17.800kg en photo

Blablablabla

Par Lylou

et mon avant/aprés juste de visage

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23 Octobre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - cordon bleu 5 - concombres 1 - activia 2 - Ananas 0 Collation: - 2 gateaux au choco 3 Soir pas de courage! alors petit déj - tisane 0 - 2 tranche de pain 3 - beurre 1 - confiture 1 - yaourt aux fruits 0% 1 bilan: 17 points

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bilan de la semaine

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Voilà j'ai fait une semaine sérieuse... et mon sport au boulot lol donc résultat des courses j'ai perdu 1.000kg tout rond ce qui me fait 17.800kg et devinez quoi je suis quelques jours en vacances ça va me faire du bieeeeeeeeeeeeeeeeen!

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22 Octobre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: -Café 0 Midi: - hachis parmentier 7 - salade verte 1 - fromage blanc 2 - ile flottante 4 Soir: - liégois 3 - pomme 0 bilan: 17 points

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21 octobre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - concombres/champignons frais 2 - sauté de porc au curry 4 - riz/ épinard 3 - assiette de fruits 1 Soir: - pommes de terre/ haricots/ bacon 4 - liègois café 3 bilan: 17 points

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20 Octobre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - un yaourt 0% 1 Midi: - trio de crudités 2 - escalope de volaille 3 - pommes sautés 2 - Yaourt aux fruits 2.5 - pain 3 Soir: - Radis 0 - choux fleur sce creme curry 1 - pain 2 - fromage blanc 2 Bilan du jour: 18.5 points

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19 Octobre

Menu au quotidien

Par Lylou

matin: - tisane 0 -café 0 Midi: - concombres 1 - filet de cabillaud+sce 4 - compote 2 - flan pistache 2 - 2 petits chocolats 1 - pain 2 Collation: - 1 savane 2 Soir: - 4 surimi 1 - PDT 2 - yaourt 1 bilan 18 points

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16 Octobre

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: -café 0 Midi: - concombres 1 - 2 Tomates farçies 8 - riz 2 - munster 2 - pain 2 Soir: - tomates 1 - brie 2 Bilan: 18 points

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