Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- café 0
Midi:
- escalope de dinde avec sce 4
- haricots 1
- tarte aux poires 6
- pastèque/melon 0
Collation:
- 30gr de gruyère 3
Soir:
- tomates 1
- salade verte 1
- pain 2
- yaourt aux fruits 0% 1
Bilan du jour:
j'ai mangé 19 points