Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Coucou les filles Hier et aujourd'hui je ne vous ai pas mis mes menus. Pourquoi? Pas le temps, pas envie, pas la forme lol bref une petite baisse de "régime" non pas dans ma motivation (elle reste là!) mais dans ma tête... Ces derniers temps j'ai appris...
Bon voilà j'ai vraiment repris sérieusement le régime en notant et en passant à 18 points histoire de dégommer ce kilo qui m'embête depuis les fêtes! -0.700kg!! trop contente, comme quoi il y a pas de secret, il faut bien noter Allez bon week end! moi...
Salut les filles Voilà l'heure de mon bilan de la deuxième semaine Je suis vraiment contente, car je ne me prive pas Je mange équilibré, je mange mes 26 propoints par jour et je mange aussi toute ma réserve hebdo de 49 propoints et j'ai encore perdu -0.800kg...
Pas trés présente sur mon blog ces derniers temps... Beaucoup de choses ont changé dans ma vie. Mais là, je vais retrouver enfin un rythme plus calme et surtout arreter un peu les folies pendant les week end (repas en famille et entre amis) qui m'empêchent...
+0.400gr!!! Mais rien d'étonnant vu le week end et ma journée d'hier et la semaine avec des menus pas trés équilibré... Bon je ne dépasse pas les 65kg mais il faut absolument que je me reprenne cette semaine normalement rien de prévu de trop lourd, à...
Matin: café 0 1 yaourt aux fruits 0% 1 Midi: salade celeri carottes 2 Bavette 5 1 Yaourt aux fruits 0% 1 1 banane 1 café + chatine 1 Gouter: 1 tranche de cake marbrée 2 1 coca light 0 Soir: salade verte, tomates concombres 2 pain 2 Nectarine 0 Tisane...
Bon hier, je n'ai pas mis ma journée car franchement j'en ai bien profité tout ce que je peux vous dire c'est que les 18 points ont largement été dépassé... Mais bon c'est pas tous les jours qu'on a 36 ans lol c'était la fête hihihi Matin: café pain 2...
le bilan est plutôt sympa je n'ai pas bougé pas pris 1gr je compte mes points la semaine et essaye d'équilibrer et le week end je me fais des petits plaisirs mais tjrs sans abuser... Matin: café 0 2 wasa 1 clémentines 0 Midi: brochette de colin + sce...
...9 Mois de régime... je suis assez fière de mon parcours. Cette semaine j'ai réussit à dégommer -0.400kg Ce qui me fait un total de 19kg tout rond J'aimerai perdre encore 1kg ce n'est pas beaucoup mais à mon stade ça reste dur car j'ai 18 points à manger...
Coucou Voilà c'est les vacances pour moi une semaine! Chouette j'en ai besoin, même si ce n'est jamais des vacances reposantes, c'est toujours plus sympa que d'aller bosser... Bon revenons à nos moutons Cette semaine j'ai essayé de refaire comme il faut...
Voilà déjà 7 semaines qui se sont écoulées depuis le début du régime. et je peux vous dire que mon entourage voit la différence! Ca fait plaisir, je suis contente... Alors ce soir s'est la pesée hebdomadaire.... et j'ai perdu 0.400kg cette semaine et...
Coucou les filles Comme vous avez pu le constater depuis 3 semaines déjà et bien je suis en vacances Au programme: Balade, resto, piscine, repos, visites, apéro, pique nique et grillades! Du coup côté régime et bien depuis 3 semaines il est au placard...
Voilà la deuxième semaine est finie et il me restait 0.400kg a perdre des fêtes! et bien devinez quoi?! J'ai perdu cette semaine exactement 0.400kg!! pas plus ni moins Donc me revoilà à mon poids d'avant fête donc 19.600kg de perdu! J'ai décidé de prolonger...
Voilà la première semaine se termine! Cette semaine a été difficile et longue, car nous ne pouvions pas manger ce qu'on voulait c'est le fameux départ en flèche... Qui normalement, nous fait perdre vite la première semaine si on s'y tient bien. Ce soir,...
Voilà mon jour de pesée a changé, ça sera donc tous les Vendredis matin Donc ce matin verdict aprés presque 1 semaine et demi sans pesée... J'ai perdu -1.200kg ça fait bcp mais s'est normal car avant je me pesais le soir et là c'est le matin ça va se...
Hier, je n'ai pas pu vous mettre mon petit bilan de la semaine, car j'étais de sortie. J'ai eu un week end chargé avec mon anniversaire, mais j'ai eu aussi au boulot une semaine chargée! Ca veut dire sport intensif!!! Bref, finalement ça m'arrange car...
Ce matin s'était la pesée hebdomadaire! Bon je ne vais pas m'étaler trop longtemps juste vous dire que cette semaine encore j'ai rien perdu! Nada!!!! bref j'en suis toujours à 18.200kg plus que 1.800kg à perdre et j'y arrive pas... ♥♥♥♥♥ Catherine a perdu...
Pffffff, je suis légèrement dégouttée... Ma balance affichait depuis le début de la semaine une trés belle perte... Et ce matin, dégouttée j'ai perdu que -0.400kg au lieu de -1.400kg!! Encore je dis à Catherine, s'est peut être mes régles car elles doivent...
La 13ème semaine est terminée mais s'est aussi la fin du 3ème mois! Trois mois que je tiens que je fais ce régime sans trop de difficulté, je m'étonne moi même! Ce qui me fait tenir comme il faut, s'est de noter tout ce que je mange. Ca me prend 10 mn...
Matin: - tisane 0 - 1 tranche de pain complet 1 - fraises 0 Midi: carottes rapée et concombres 2 Collation d'anniv de mon fils: assiette gourmande: (brochette ananas/fraise, tiramisu, crême brulée, sorbet framboise, 2 macarons , framboises) et 3 petits...
Voilà depuis le 24 décembre le régime était complétement de coté, pas de pesée, pas de points comptés! bref, la débauche lol J'ai terminé l'année par un trés bon restaurant... Dans mes résolutions 2010, reprendre mon petit régime en main mais la plus...
!!! Cette recette n'est pas light du tout !!! 7 points par personne Mais c'est une mousse au chocolat qui a un succés fou quand j'en fait pour les clients. Donc je vous donne la recette, si vous voulez en faire à votre petite famille. Pour 5/6 personnes:...
Coucou les filles! Ca va pas trop froid!? Pas facile de bouger pour gagner des propoints par ce froid de canard... Allez, je vais vous parler de mon bilan de la semaine! Pas de surprise j'ai repris +0.100gr Ben oui j'ai eu un week end trés chargé, et...
Economiser des points: Il est possible d'économiser jusqu'à 4 points par jour à utiliser lors d'occasions spéciales (sorties, week end, etc...). Les points économisés ne se reportent pas d'une semaine sur l'autre. Gagner des points: Pratiquer une activité...
Voilà s'est décidé, je m'y mets Avec une amie on a décidé de faire ensemble le régime Weight Watchers et au lieu de payer 40 euros par mois à WW et bien on les mettera de côté et quand on aura besoin de s'acheter un peu d'habits et bien on s'en servira......
