Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin: café 0 banane 1 Midi: salade verte / tomate 1 poulet 2 julienne de légumes + sce 2 ébly 2 yaourt aux fruits 2 banane choco 2 café + chatine 1 Soir: Radis 0 pain 4 beurre 1 Ananas 0 Bilan du jour: 16 points
Lire la suitematin: café 0 midi: concombres/ carottes 2 bavette 5 Activia 2 Banane 1 café +chatine 2 Soir: tomates 1 2 tranches de pain de mie 2 camembert 3 yaourt aux fruits 0% 1 ananas 0 Bilan du jour: 19 points
Lire la suiteMatin: café 1 Midi: salade verte 1 filet de colin +sce 3 Activia 2 compote pomme rhubarbe 2 café + chatine 1 Soir: salade verte 1 tomates 1 1 tranche de jambon 1 pain 2 yaourt aux fruits 0% 1 Bilan du jour: 16 points!
Lire la suite/http%3A%2F%2Fwww.idzif.com%2Fdhtml%2Fimage-14452_grande.jpg)
Je ne trouve plus la motivation! J'ai même pas compté mes points... Dur dur, résultats de courses Je suis à 67 kilos ce matin j'ai donc pris +0.200kg Donc en tout +2.700kg!!! Bon si je ne trouve pas cette semaine un peu de temps pour noter et retrouver...
Lire la suiteMatin: café 0 pain 2 Midi: filet de colin + sce 2 haricots verts 1 banane 1 liégois café 3 pain 2 café + chatine 1 Soir: deux cheese burger 13 Bilan du jour: 24 points! Bon je commence mal.... grrrrr le mac do m'a ruiné ma journée plus qu'à faire des...
Lire la suiteIl y a deux ans le 03 Mars 2009 Je commençais ma lutte contre les kilos et j'ai réussi à les perdre en 1 an et là ça fait maintenant 1 an que je suis en stabilisation. Mais depuis un mois et demi je ne fais plus de régime et plus de stabilisation je mange...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fwww.dietstat.fr%2Freglettes%2F1296774000%2Fe1e09e85126ab7b73818bfb97fce6ee2.gif)
Bon voilà j'ai vraiment repris sérieusement le régime en notant et en passant à 18 points histoire de dégommer ce kilo qui m'embête depuis les fêtes! -0.700kg!! trop contente, comme quoi il y a pas de secret, il faut bien noter Allez bon week end! moi...
Lire la suiteMatin: café 0 pain 2 Midi: petit salé sce moutarde 7 lentilles 3 frites 3 activia 2 Ananas 0 Soir: soupe ww Yaourt aux fruits 0% 1 Bilan du jour: 18 points
Lire la suiteMatin: café 0 banane 1 pain 2 Midi: filet de merlu +sce 3 pates 2 haricots verts 1 compote pomme fraise 2 fromage blanc aux fruits rouge 2 pain 2 café +chatine 1 Soir: soupe WW 0 yaourt aux fruits 2 Bilan du jour: 18 points
Lire la suite/idata%2F1963477%2Fle_bracelet_de_glace_basse_def.jpg)
Pas trés présente sur mon blog ces derniers temps... Beaucoup de choses ont changé dans ma vie. Mais là, je vais retrouver enfin un rythme plus calme et surtout arreter un peu les folies pendant les week end (repas en famille et entre amis) qui m'empêchent...
Lire la suite