Une ronde sous toutes ses formes

Mon bilan de semaine

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Et oui, c'est l'heure du bilan Je suis allée comme toutes les semaines à ma réunion et j'ai perdu -0.300gr! Ouffff ça fait du bien de revoir la balance descendre doucement mais voilà c'est tjrs ça! La semaine prochaine je suis en vacances avec mes enfants...

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bilan de ma semaine

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Coucou les filles! Bon voilà l'heure de mon bilan Légerement déçue car je n'ai rien perdu! 0,000 gr pffff un peu dégouttée mais je me suis aperçue que ces derniers jours je faisais de la retention d'eau, alors est ce la raison??? Bon comme m'a dit mon...

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Croustillant de munster 4pp

Recettes

Par Lylou

Cette recette est pour une personne et donc vaut 4 propoints la part! Sympa à servir avec salade verte une viande et finir par un fruit - 1 feuille de brick - 300gr de choucroute non cuisinée et cuite - 30gr de Munster - 2cc de colombo (épices créoles)...

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verrine à la mangue et à la framboise 3pp par verrine

Recettes

Par Lylou

Pour 4 personnes et 3PP la part 200 g Coulis de framboises 200 g Mangue ou (mangue surgelée en tranches) 6 cc Edulcorant en poudre 4 Biscuits rose de Reims 2 pot(s) Yaourt 0% nature Faire tremper les sachets de coulis 20 minutes dans de l’eau tiède pour...

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Croustillants de boeuf au cumin 1pp par pièce

Recettes

Par Lylou

L'heure du bilan et recette des crépes WW 1pp par pièce

Recettes

Par Lylou

Coucou les filles! Ca va pas trop froid!? Pas facile de bouger pour gagner des propoints par ce froid de canard... Allez, je vais vous parler de mon bilan de la semaine! Pas de surprise j'ai repris +0.100gr Ben oui j'ai eu un week end trés chargé, et...

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3ème semaine de ww

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Coucou Aujourd'hui c'était l'heure de mon bilan, mais malheureusement je n'ai pas pu le faire car la salle ou la réunion à lieu, était indisponible... Du coup, rendez vous la semaine prochaine! Bonne semaine à toutes Allez juste comme ça je vous remontre...

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Exemple de journée à 26pp

Menu au quotidien

Par Lylou

matin: 60 g de pain de seigle 4pp, 30gr de camenbert 2pp, fruit de saison 0pp, thé café ou tisane 0pp midi: Bar 3pp, haricots vert 0pp, 1cc de magarine 1pp, 200gr de PDT 4, yaourt aux fruits 0% 1pp, fruit 0pp Soir: Steak grillé 4pp, fenouil 0pp, 3CS de...

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2ème semaine de WW

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Salut les filles Voilà l'heure de mon bilan de la deuxième semaine Je suis vraiment contente, car je ne me prive pas Je mange équilibré, je mange mes 26 propoints par jour et je mange aussi toute ma réserve hebdo de 49 propoints et j'ai encore perdu -0.800kg...

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1ère semaine de régime WW

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Coucou, j'espère que vous allez bien!? Alors moi je rentre de ma deuxième réunion WW et donc de ma première semaine de reprise en main! Je suis assez contente de moi car en faite Samedi j'ai mangé une part de galette (15pp) et fait un resto chinois le...

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