Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin: café 0 smothie mures et framboises 2 pain 2 Midi: tomates basilic échalotes 1 riz cantonais 5 fromage blanc 4 pastéque 0 café + chatine 1 Soir: soupe WW 0 yaourt aux fruits 0% 1 4 noix 2 Bilan du jour: 18 points
Lire la suite/http%3A%2F%2Fwww.dietstat.fr%2Freglettes%2F1286488800%2Fcfe62127638694667cbdacdfa369fa0d.gif)
Bon comme je vous l'ai annoncée plus bas Je ne veux plus perdre de poids mais me m'intenir entre 64 et 65 kg Ma perte de cette semaine est de -0.400gr pour faire ma stabilisation il faut augmenter le nombre de points Je vous expliquerai tout ça dans un...
Lire la suiteMatin: café 0 rem 2 Midi: kefta de boeuf + sce tomate 6 haricot plats 1 boulgour 3 gateau de riz à la pistache et framboises 4 café + chatine 1 Soir: Soupe WW 0 1 yaourt aux fruits 0% 1 Bilan du jour: 18 points
Lire la suite/https%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F_B6nwx8somk0%2FShZ5m7xL2bI%2FAAAAAAAABKU%2F52iS58uhZ84%2Fs400%2Fsoupe-coralie-saudo.jpg)
J'avais déjà mis sur mon blog la recette de la soupe ww à 0 points mais comme c'est de nouveau la saison Voilà un petit rappel ;o) http://moncombat15.over-blog.com/article-recette-de-la-soupe-ww-a-0-points-43040731.html
Lire la suite/idata%2F1963477%2Fautres%2F1-06_07_2007_0040203001183706825_arthur_de_pins.jpg)
Bon hier, je n'ai pas mis ma journée car franchement j'en ai bien profité tout ce que je peux vous dire c'est que les 18 points ont largement été dépassé... Mais bon c'est pas tous les jours qu'on a 36 ans lol c'était la fête hihihi Matin: café pain 2...
Lire la suite/idata%2F1963477%2Fautres%2Fphoto-04.jpg)
Matin: café 0 yaourt aux fruits 0% 1 Midi: cabillaud 3 haricots verts 1 camembert 4 pain 2 banane 1 panna cota aux fruits rouge 3 café + chatine 1 Gouter: 2 noix fraiches 1 Soir: soupe de légumes 0 Bilan du jour: 17 points Aujourd'hui je devais vous donner...
Lire la suiteMatin: café 0 Midi chez mes amis petit repas pour mon anniv: choucroute garnie 1 part de poirier Soir: soupe de légumes Bilan: Je ne compte pas du tout C'est pas la bonne période pour faire un régime quand on fête son anniv... et dire que je remets ça...
Lire la suiteMatin: Café 0 2 tranches de pain de mie + beurre et confiture 3 Midi: pain 2 fromage 3 4 noix fraiches 2 Soir: Bon pas facile a gérer finalement le resto... surtout arrivé au buffet de dessert Je suis faible je n'ai pas pu résister au Tiramisu qui me...
Lire la suiteMatin: café 0 pain 2 fromage blanc aux fruits 3 Midi: céleri et carottes 1 1 crèpe aux champignons + sce 4 épinard 1 quelques frites 3 yaourt aux fruits 0% 1 café + chatine 1 Soir: soupe aux choux 0 pamplemousse 0 Bilan du jour: 16 points Bien contente...
Lire la suite
/idata%2F1963477%2Fautres%2Figp3721.jpg)