Une ronde sous toutes ses formes

18ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 pain 1 Midi: cuisse de poulet + sce 5 tomate à l'échalote 1 petite creme brulée 5 banane 1 Collation: yaourt aux fruits 0% 1 Soir: soupe WW 0 yaourt aux fruits 0% 1 Bilan: 15 points

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17ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Fin de matinée et oui grasse mat oblige! - tisane - 4 madeleines 14!!! j'hallucine j'aurai du regarder les points avant heureusement j'en avais économisé 4 hier Soir: spaghetti 6 creme 3% 1 jambon 1 Bilan: 22 points

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16ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: tisane 0 2 tranches de marbré 5 midi: 1 sandwich au fromage frais ail et fines herbes 8 pomme 0 Soir: soupe ww 0 yaourt aux fruits 0% 1 bilan: 14 points

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recette de la soupe WW à 0 pp

Recettes

Par Lylou

Je mets ici la recette de la soupe WW celle qui ne coute aucun point! 0 point Il suffit de remplacer les PDT par des courgettes pour avoir le vélouté 1 poireau 2carottes 1 oignon 1 navet 2 ou 3 courgettes

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15ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: - café 0 Midi: - lilet de julienne + sce 4 - une petite poignée de frites 2 - liégeois café 3 - orange 0 - pain 2 soir: - blanquette de poulet 5 - riz 2 - pomme 0 Bilan: 18 points

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bilan de ma deuxième semaine de reprise en main suite aux fêtes

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Voilà la deuxième semaine est finie et il me restait 0.400kg a perdre des fêtes! et bien devinez quoi?! J'ai perdu cette semaine exactement 0.400kg!! pas plus ni moins Donc me revoilà à mon poids d'avant fête donc 19.600kg de perdu! J'ai décidé de prolonger...

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14ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 pain 2 Midi: salade de carottes et celeri 2 steack haché + sce 6 Activia 2 Orange 0 café + deux chocolats 2 Soir: soupe WW 0 yaourt 1 pain 2 bilan: 17 points

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13 jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 Midi: carottes et concombres 1 poisson pané + mayo 5 activia fraise 2 clémentines 0 1 chou à la creme 5 pain 2 Soir: choux fleurs 0 fromage 2 Bilan: 17 points Sinon je voulais vous parlez de ma copine fifi qui a décidé de faire le régime...

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12 jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: -café 0 Midi Pates + sce + gruyère 11 grillé aux pommes 5 Collation: clementine 0 Soir: soupe WW 0 banane 1 bilan: 17 points

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11ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 pain 2 Midi: tomates basilic 1 cordon bleu 5 frites 3 yaourt nature 1 salade de fruits rouges 1 Soir: Concombres 1 pomme de terre vapeur 2 yaourt aux fruits 0% 1 pomme 0 bilan: 17 points

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