Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- Café 0
Midi:
- tomate mozarella 3.5
- celeri/carottes 1
- choux fleurs béchamel 2
- yaourt aux fruits 0% 1
- Ananas 0
Collation:
- 1 biscuit sec 1
Soir:
- concombres 1
- 10CS de pates champignons creme 6
- yaourt aux fruits 0% 1
bilan du jour:
j'ai mangé 16.5