Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
matin:
-café 0
Midi:
- concombres/ céleri-carottes 1
- tomates 1
- munster 2.5
- 1/5 de baguette 2
- yaourt aux fruits 0% 1
- pastéque/ ananas 0
Collation:
- 2/5 de baguette 4
- yaourt aux fruits 0% 1
Soir:
- steack haché 5
- haricots et tomates cerises 0
- yaourts aux fruits 0% 1
- fraises 0
Bilan du jour:
j'ai mangé 18.5 points