Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
IMC = indice de masse corporel
| IMC | Interprétation |
| - de 15 | famine |
| 15 à 18.5 | maigreur |
| 18.5 à 25 | corpulence normale |
| 25 à 30 | surpoids |
| 30 à 35 | obésité modérée |
| 35 à 40 | obésité sévère |
| + de 40 | obésité morbide ou massive |
Mon IMC de départ était de 29.8 (limite de obésité modérée)
et mon IMC actuelle est de 25.6 (encore un petit effort et je serai en corpulence normale)
Vous trouverez ICI le tableau du barème de poids
J'ai encore du poids à perdre,
j'aimerai minimum 4 mais au mieux 9...
affaire à suivre...

Pour calculer votre IMC allez voir Là