68ème jour (5x10)

Matin:
- thé vert à la menthe 0
- 1 Yaourt arome 2

Midi:
- 4CS de riz 2
- 8 saucisse cocktail 6
- 1/5 de baguette 2

Soir:
- tomates 1
- cordon bleu 5
- 8 pommes noisettes 2
- 2 tranches de pain de mie 2
- camembert 2

Bilan du jour:
holala j'ai dépassé j'ai mangé 22 points!

Comments

[peltier violette]

Bonjour,je suis votre site et à ce propos je vous avais envoyé un petit mot.Et puis cela m'as donné envie d'essayer moi aussi, en me documentant aussi sur d'autres site WW, et voilà j'ai commencé, j'avais droit à 18 points, j'ai essayé de démarrer en flèche ( enfin + ou - parce-que moins que 18 points c'est très dur) je voudrais perdre 7 kilos, et bien au bout d'1 semaine et ceci malgré tout mes efforts, je n'ai rien perdu, mieux j'ai grossi de 500 grammes, je suis desespèré, et je ne comprends rien du tout, alors que pour la plupart d'entre vous ça marche, ne serait-ce qu'un petit kilo, m'aurait donné le sourire, mais là à moins de manger de l'herbe du jardin, je vois pas!!! et si en plus je grossis en mangeant moins au secours!!!Si vous avez une idée de ce qui se passe, pouvez vous m'envoyez un petit message, je serais vraiment contente, merci d'avance, bonne continuation à vous, bon courage, mais vous c'est bien parti, ça marche très bien, biz, violette

[Sév]

Bonjour Violette
tout d'abord pour manger 18 points il faut être en dessous de 70 kg, ensuite il faut boire 1.5L d'eau par jour, équilibrer ses repas. ne pas prendre de pain quand on a déjà des féculents dans
l'assiette ect...
L'age joue aussi un role on perd plus facilement à 30 ans qu'à 45/50 ans et plus.
Vous prennez peut être des médicaments, car la prise de médicaments et parfois le problème.
Vous avez un problème de tyroide? ça joue aussi.
Vous avez peut être un métier assis?
C'est pleins de questions mais qui expliqueront peut être votre non perte.
Notez vous bien tout ce que vous mangé tous les jours?