67éme jour (4x10)

Matin:
- tisane 0
- 6 biscottes 5

Midi:
- Tomates avec dés de gruyère 4
- 2/3 de baguette 4
- cancoilotte 0.5
- camembert 2

Soir:
- Radis 0
- escalope de poulet 2
- champignons frais au curry 2

Bilan du jour:
j'ai mangé 19.5 points

Comments

[VIACARA]

Bonsoir,Je m'appelle Sylvie et je viens de découvrir ton blog par blog interposé. C'est génial, j'adore ta présentation. Et figure toi que moi aussi je suis ronde, j'ai déjà fait plusieurs fois Weight. Mais malheuresement je n'ai pas réussi à me stabliser. Là je viens de faire le régime DUCAN protéiné : c'est pas mal j'ai persu 8 kg en 1.5 mois, je suis en stab pour le moment j'en ai au moins jusqu'en juillet. Mais je reconnais est un super régime ou il n'y a pas de frustration car tu peux manger de tout. Je te souhaite bon courage pour la suite et tiens bon tu y es presque.

[Sév]

merci pour ton passage, tes compliments et tes encouragements!
j'avais fait WW il y a 5 ans et j'avais bien perdu et réussit à me stabiliser mais entre temps ma vie a changé et j'ai repris 15 kilos, donc je recommence cette fois mais sans aller au réunion car
je connais le programme et j'ai un tas de bouquin.
Par contre le régime Ducan je connais que de réputation. il faut aussi voir à long terme.
Mais je te souhaite de réussir ta stabilisation.
biz et à bientôt