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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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69ème jour (6x10)

Matin 11h00
- Tisane 1
- deux tranches de pain de mie 2
- cancoillotte 1

Collation:
- tranche de brioche 2
- 2 mini muffin choco 4

soir:
- 1 tranche de jambon 1
- tomates 1
- 1 YOP framboise 3
- 1/5 de baguette 2
- Ananas 0

Bilan du jour:
j'ai mangé 17 points

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