Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- tisane 0
Midi:
- 1/5 de baguette 2
- camembert 4
(aprem et soirée au bord de l'eau avec des amis)
- 1 tranche de brioche 2
Soir:
- 1 verre de ice tea 1
- 1 steack haché sur barbecue 5
- 8CS de salade de pâte 7
- 1 part de tarte aux pommes/compote/canelle 5
Bilan du jour:
j'ai mangé 26 points
ouffff heureusement j'avais 6.5 points déconomies!!!