Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Fin de matinée 11h00:
- Tisane 0
Midi:
- salade de pâtes 7
- 2 tranches de pain de mie 2
- 30g de camembert 2
Collation:
- 1 yaourt aux fruits 0% 1
Soir:
- Tomates mozzarella 3.5
- 1 tranche de jambon 1
- 4CS de fromage blanc 0% et framboise 1.5
Bilan du jour:
j'ai mangé 18 points
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