59ème jour (3x9)

Matin:
- café 0
- yaourt aux fruits 0% 1

Midi:
- migaine de bouché 5
- 4CS de riz 2
- Carottes vichy 1
- Yaourt aux fruits 0% 1
- kiwi 0

Collation:
- croissant industriel 3.5

Soir:
- 24 Pommes noisettes  6
- 1tranche de jambon 1
- fraises 0

Bilan du jour:
j'ai mangé 20.5 points

Comments

[familylove]

je te félicite, tu est un exemple!!bravo!!je t'envoie virtuellement mais du fond du coeur, un joli brin de muguets de chez moi pour qu'il te porte chance et bonheur, et joie et amour..pour toi et toute ta famille......bisous ma belle

[Sév]

hummmmm merci ma fifi pour ce brin de muguet, c'est vraiment super gentil.merci pour tous tes souhaits et je te souhaite les mêmes choses à toi et ton petit
monde. gros gros bisous

[lauffenburger]

BonsoirJe me permets de te donner un conseil tres important concernant ton petit dej : il est trop leger!Sachant que tu va eliminer tout ca la journée tu peux te permettre quelques variantes plus joyeusesPar contre je trouve que le soir est plus lourd en points sachant que tu vas dormir et donc emmagasiner tout caa bientot

[Sév]

merci pour ton commentaire s'est gentil.
Alors je ne mange pas + le matin car je n'ai pas le temps ni l'envie sauf parfois le week end.
et comme il faut que je mange mes points je suis obligée de manger plus le soir.
Quand j'avais fait le régime WW et suivit les réunions, on m'a dit que ça n'avait aucune importance le principal est de manger son nombre de points et d'adapter son alimentation avec son mode de
vie.
Merci en tout cas pour le conseil, je sais que mon amie Catherine(qui a entamé le régime avec moi) elle le pratique.
à bientôt