Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- Café 0
Midi:
- cuisse de poulet 4
- choux fleur 1
- yaourt aux fruits 0% 1
- Kiwi 0
- 1/5 de baguette 2
Collation:
- 1 yaourt aux fruits 0% 1
Soir:
- Blini 5
- surimi mayo 2
- salade verte 1
- mousse aux fruits 0% 1
Bilan du jour:
j'ai mangé 18 points