Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- Café 0
Midi:
- carottes rapées et concombres 1
- 1/4 de baguette 3
- Yaourt aux fruits 0% 1
- Banane 1
Collation:
- camembert 2
- 1/5 de baguette 2
Soir:
- tomates vinaigrette 1
- 2 crepes jambon/fromage 3
- 8CS fromage blanc 0% 3
- framboises 0
Bilan du jour:
j'ai mangé 17 points