Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
-Tisane 0
- croissant industriel 3.5
midi:
- 1/5 de baguette 2
- camembert 2/8 4
Collation:
- fraises 0
soir:
- Champignons frais au curry 1
- Spaghetti sce tomate/basilic/gruyère 7
- 1/8 de camembert 2
- tarte framboises 4,5
Bilan du jour:
J'ai mangé 24 points mais j'avais une économie de 8 points donc rien de grave