Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- Café 0
Midi:
' concombres/tomates 1
- Poulet 4
1/5 de baguette 2
- yaourt aux fruits 0% 1
- ananas/pamplemousse 0
Collation:
- croissant industriel 3.5
- chocolat 3
Soir:
- 8CS de pâtes 4
- un yaourt aux fruits 0% 1
- Fraises 0
Bilan du jour:
j'ai mangé 19.5 points