Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- Café 0
Midi:
- Concombres et carottes rapées 1
- choux fleurs et brocolis 1
- yaourt aux fruits 0% 1
- Ananas 0
- 1/5 de baguette 2
Collation:
- un savane 2
Soir:
- cordon bleu 5
- frites maison WW 4
Bilan du jour:
j'ai mangé 16 points et économisé 4 points