Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- Tisane 0
- banane 1
Journée baptème aie aie aie:
Buffet froid
- 1 verre de jus d'orange 1
- salade de concombre, céléri, carotte 2
- 1/2 oeuf en gelé 1
- une tranche de roti de porc 3.5
- 1 CS de salade de pâtes 0.5
- noix de saint jacques 1.5
- baguette 3
- 3 morceaux en tout dans la journée de fromage 7
- 4 choux pièce montée 8
- OUPS...Dragées une dizaine 5
Bilan de la journée!!!
Je me suis lachée...
j'ai mangé 33.5 points
mais j'ai passé un excellente journée.
tant pis si ça se voit sur la balance, je ferai mieux la semaine prochaine!