Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
-Tisane 0
Midi:
- filet de saumon 5
- 1/2 oeuf en gelé 1
- baguette 1
- compote 2
- 2dragées 1
Soir:
-batonnets de carottes/courgettes/radis sce fromage blanc 1
-cuisse de poulet 4
- 6CS de riz et sce tomates 4
-pain et cancoillotte 2
- fruits rouge 0
Bilan du jour:
- J'ai mangé 21 points aujourd'hui tu vois Catherine j'aurai pu mettre de la chantilly sur mes fruits ;o)