2ème jour de la 4ème semaine(23)

Matin:
- Café 0

Midi:
- Tomates mozarrela 3
- Poulet 4
- Carottes/épinard 1
- 1/5 de baguette 2
- Activia 2
- Ananas/pamplemousse 0

Soir:
Salade de tomates 1
10 CS Pates/petits légumes 5
4 CS de fromage blanc 0% aux framboises 1.5

Bilan de la journée:
J'ai mangé 19.5 points

Comments

[MAYA]

ben dit moi tu arrives à diminuer tes points, c'est fait exprès?? bon on s'accroche. Faudrait que tu me comptes mes points, je crois que j'en ai pas bcp??? bisous ma belle

[Sév]

On peut économiser jusqu'à 4 points par jour pour une éventuelle sortie, et comme je sors Vendredi soir avec mon homme, et bien si je peux avoir quelques
points supplèmentaires s'est assez sympa ;o)
tu verras dans mes liens j'ai le guide des courses tu trouveras "combien de points sont attribués au aliments" mais d'aprés ce que j'ai vu c'est pas bcp. j'espère que tu ne tournes pas trop de
l'oeil.
bisous Stella