Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
matin:
- Café 0
- Yaourt brassé 2
Midi:
- concombres 1
- une tranche de roti de dindonneau sce champignons 2.5
- 4CS de coquillettes 2
- courgettes 1
- Activia nature 2
- Kiwi 0
Collation:
Ananas 0
Soir:
- deux croques monsieur 10
- une pomme 0
Bilan de la journée:
J'ai mangé 20.5 points
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