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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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115ème jour (4x17)

Matin:
- café 0

Midi:
- Céléri et concombres 3
- filet de Flétan 2.5
- 6 CS de riz 3
- yaourt aux fruits 0% 1
- fraises et pastèque 0
- jus de pommes 2

Soir:
- 4 Surimi 1
- salade verte 1
- tomates 1
- 1/5 de baguette 2
- brie 2.5
- 2 boules de sorbet 1

Bilan du jour:
j'ai mangé 20 points

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M
miam miam les boules  de sorbet!!!! moi j'adore, j'en fais souvent mais bon juste une ptite léchouille de temps en temps pour moi. Bon week end ma belle gros bisous.
Répondre
S
<br /> <br /> une boule de sorbet ne vaut que 0.5 points alors on peut en mager ça ne fait pas de mal ;o)<br /> bisouuuuuus Maya<br /> <br /> <br /> <br />