Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- café 0
Midi:
- Céléri et concombres 3
- filet de Flétan 2.5
- 6 CS de riz 3
- yaourt aux fruits 0% 1
- fraises et pastèque 0
- jus de pommes 2
Soir:
- 4 Surimi 1
- salade verte 1
- tomates 1
- 1/5 de baguette 2
- brie 2.5
- 2 boules de sorbet 1
Bilan du jour:
j'ai mangé 20 points