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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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93ème jour (3x14)

Matin:
- café 0
- pain au chocolat industriel 5

Midi:
- concombres 1
- 5 boulettes de boeuf 6
- 4CS de riz 2
- yaourt aux fruits 0% 1
- Pastèque 0

collation:
- Tisane 0
- un chocolat 1

Soir:
- tomates 1
- salade verte 1
- 4CS de pates 2
- fraises 0

Bilan du jour:
j'ai mangé 20 points

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