Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- café 0
- pain au chocolat industriel 5
Midi:
- concombres 1
- 5 boulettes de boeuf 6
- 4CS de riz 2
- yaourt aux fruits 0% 1
- Pastèque 0
collation:
- Tisane 0
- un chocolat 1
Soir:
- tomates 1
- salade verte 1
- 4CS de pates 2
- fraises 0
Bilan du jour:
j'ai mangé 20 points