Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- café 0
Midi:
- tomates 1
- concombres 1
- yaourt aux fruits 0 % 1
- brie 2
- 1/5 de baguette 2
- Ananas/pamplemousse 0
Soir:
- salade verte 1
- concombres tomates cerises et champignons 2
- steack haché 5
- yaourt 1
- pamplemousse 0
- une tranche de pain de mie 1
Bilan du jour:
j'ai mangé 17 points