Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Midi et oui grasse matinée oblige...
- tisane 0
- yaourt 0% 1
13h00:
- 10 CS de pates au basilc 6
- un yaourt aux fruits 0% 1
Soir:
- 8 CS de salade de riz 6
- carottes rapées1
- concombres 1
- fromage 2
- baguette 1
- yaourt aux fruits 0% 1
Bilan du jour:
J'ai mangé 20 points