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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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90ème jour (7x13)

Midi et oui grasse matinée oblige...
- tisane
0
- yaourt 0% 1

13h00:
- 10 CS de pates au basilc
6
- un yaourt aux fruits 0% 1

Soir:
- 8 CS de salade de riz 
6
- carottes rapées1
- concombres
1
- fromage 2
- baguette 1
- yaourt aux fruits 0% 1

Bilan du jour:
J'ai mangé 20 points

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