Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- café 0
Midi:
- céleri/ carottes 1
- tomates 1
- 4cs de riz + sce 3
- 1 yaourt aux fruits 0% 1
- Pastèque 0
Collation:
- 2 cookies 4
Soir:
- mousse de canard 2.5
- 3 tranche de pain de mie 3
- salade verte 1
- tomates cerises 0
- yaourt aux fruits 0% 1
- Banane 1
Bilan du jour:
j'ai mangé 18.5 points