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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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81ème jour (4x12)

Matin:
- tisane 0
- pain au chocolat industriel 4

midi:
- 4CS de salade de riz 3
- tomates cerises 0
- 6 batonnets de surimi 1.5
- 2 tranche de pain de mie 2
- cancoillotte 0.5
- banane 1

Soir:
- salade de tomates, champignon et feta 3
- 2 tranches de pain de mie 2
- cancoillotte 0.5
- banane 1
- tisane 0

Bilan du jour:
j'ai mangé 18.5 points

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