Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- tisane 0
- pain au chocolat industriel 4
midi:
- 4CS de salade de riz 3
- tomates cerises 0
- 6 batonnets de surimi 1.5
- 2 tranche de pain de mie 2
- cancoillotte 0.5
- banane 1
Soir:
- salade de tomates, champignon et feta 3
- 2 tranches de pain de mie 2
- cancoillotte 0.5
- banane 1
- tisane 0
Bilan du jour:
j'ai mangé 18.5 points