Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- Café 0
Midi:
- Roti de dindonneau 2
- 6CS de pates 3
- un peu de gruyère 1
- 1 yaourt aux fruits 0% 1
- Ananas 0
Collation:
2 biscuits sec 2
Soir:
- Radis 0
- Raviolis frais et coulis de tomates 9
Bilan du jour:
j'ai mangé 18 points
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