Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
Matin:
- café 0
Midi:
- tomates mozarella/ carottes rapées 3.5
- haricots sabre et carottes vichy 1
- Activia nature 2
- Pastèque et Ananas 0
- 1/5 de baguette 2
Collation:
- 2 tranche de pain de mie 2
- 2 saint moret ligne et plaisir 1
Soir:
- 10 CS de coquillettes carbonara (light) 8
(créme 3%, oeuf, et dés de bacon)
Bilan du soir:
j'ai mangé 19.5 points