Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
matin:
- Café 0
Midi:
- concombres 1
- 1 oeuf dur 2
- Epinard 1
- yaourt aux fruits 0% 1
- 1/5 de baguette 2
Soir:
-tomates cerises/carottes 1
-1 tranche de jambon 1
- pates sce tomates 7
- fromage blanc 0% 2
Bilan du jour:
j'ai mangé 18 points