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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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49ème(7x7)

matin:
- Café 0

Midi:
- concombres 1
- 1 oeuf dur 2
- Epinard 1
- yaourt aux fruits 0% 1
- 1/5 de baguette 2

Soir:
-tomates cerises/carottes 1
-1 tranche de jambon 1
- pates sce tomates 7
- fromage blanc 0% 2

Bilan du jour:
j'ai mangé 18 points

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