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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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39ème jour(4x6)

Matin:
- Tisane 0
- yaourt aux fruits 0% 1

Midi:
- tomates/champignons frais/ vinaigrette 1
- Surimi 8 batonnets 2
- 1/5 de baguette 2
- cancoillotte 1
- Banane 1
- un petit oeuf de Pâques 1

Collation:
- une banane 1

Soir:

- tomate/champignons/radis 1
- Blanc de poulet 4
- yaourt aux fruits 0% 1

Bilan du jour:
j'ai mangé 16 points (pas assez)


j'ai acheté un compteur pour mon vélo
et j'ai calculé qu'aujourd'hui on a fait 20 km en 1h30

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M
Wouahhh trop fort bravo à vous.. Bisous
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S
<br /> <br /> en faite ça fait on se rend pas compte du nombre de Km tant qu'on a pas de compteur.<br /> La semaine prochaine on va essayer d'en faire plus<br /> <br /> <br /> <br />