Overblog Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

Publicité

38ème jour(3x6)

Matin:
- Tisane 0
- croissant industriel 3.5
- yaourt aux fruits 0% 1

Midi:
- salade de carottes 1
- 2 tranches de pain de mie 2
- saint moret 1
- 2 petits filou 2
- Pomme 0
 
Collation:
-1/10 de baguette 1

Soir:
Steack haché 5
- spaghettis et coulis de tomates 5

Bilan du jour:


- Aujourd'hui avec toute la petite famille et la famille de Catherine
nous avons fait 2 heures de vélo.
- j'ai mangé 21.5 points

Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article