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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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29ème jour(1x5)

Matin:
- Café 0
- yaourt aux fruits 0% 1

Midi:
- pintade 3
- brocolis 1
- yaourt aux fruits 0% 1
- 1/5 de pain 2

collation:
- 2 tranches de pain de mie 2
- 30g caprice des dieux 3

Soir:
- Radis 0
- 2 tranches de jambon 2
- 4CS de pates 2
- Haricot 0
- Activia 2
- Ananas 0

Bilan du jour:

j'ai utilisé 19 points aujourd'hui

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