4ème jour de la 3ème semaine(18)

Matin:
- Café 0
- Banane 1

Midi:
- salade de carottes et concombre 1
- cordon bleu 5
- jardinière de légumes 1
- 4 CS de riz  2
- 1 yaourt aux fruits 0% 1

Collation:
- un activia nature 2
- un coca light 0

Soir:
-steack haché 5
-6CS de pates/champignons/petits légumes 4

Bilan de la journée:
j'ai mangé 22 points
j'ai bu 1.5 litres d'eau
j'ai mangé 5 fruits et légumes
et mes 2 parts de calcium

Aprés les crèmes brulées
j'ai résisté à la tentation du tiramisù
que j'ai fait au boulot
j'ai vu défiler une soixantaine de tiramisù sous mon nez!
mais je n'en ai pas gouté!
Pourtant, ces deux desserts sont mes desserts préférés!

Comments

[MAYA]

Ben mince alors, ben moi si je verrais des tiramisus passer sous mon nez je craquerais....(c'est aussi un de mes desserts favoris) Bravo à toi!! bon week end ma belle bisous.

[Sév]

au boulot je fais environ 250 desserts par jour, alors heureusement j'arrive à resister depuis 3 semaines.
je me contente de fruits...à défaut de mousse au chocolot, tarte maison, oeufs aux lait, ile flottante ect...

[catherine]

Bravo

[Sév]

Merci et toi? ça va pas trop dur? bisous