2ème jour de la 3ème semaine (16)

Matin:
- Café 0
- Yaourt aux fruits 0% 1

Midi:
- Radis 0
- Escalope de dinde 3
- Choux fleurs gratinés 2
- yaourt aux fruits 0% 1

Collation:
- yaourt aux fruits 2
- 2 tranche de pain de mie 2

Soir:
- salade de tomates 1
- une tranche de jambon 1
- PDT 2
- Fromage blanc ciboulette/échalottes 3
-Pamplemousse 0

Bilan de la journée:
J'ai utilisé 18 points et économisé 4 points
j'ai bu 1.5 litres
j'ai mangé 5 Fruits & Légumes
et mes deux parts de Calcium

Le cumul de mes économies pour le WE est de 5 points

Comments

[MAYA]

bravo pour tes  économies de points pour le week end, ça sert toujours... j'attends une réponse d'une copine demain si elle veut bien faire avec moi le régime et si c'est oui je me lance lundi prochain. Gros bisous ma belle.

[Sév]

oui, on peut économiser jusqu'à 4 points par jour, on ne sait jamais ça peu servir, des fois que mon homme m'invite au resto ;o)
J'espère que tu vas commencer ton régime avec ton amie s'est bcp plus facileà deux, ça motive! gros bisous à toi Maya.