Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
matin:
- Tisane 0
Midi:
- deux tranches de pain de mie 2
- Cancoillotte 30gr 0.5
- 1/2 Ananas 0
- yaourt 0% 1
Soir:
- Raviolis frais 7.5
- sauce riccotta 2
- Pain 3
- fromage 3
Bilan de la journée:
J'ai utilisé 19 points
j'ai pas bcp mangé de fruits et légumes
j'ai bu 1.5 litres d'eau
et mangé mes 2 laitages!
Je suis contente car je n'ai pas mangé de sucreries, ni de gateaux chez ma soeur
ni de dessert!!
bref, j'ai vraiment bien limité
(si juste piqué un M&M'S à mon chéri dans son paquet)