bilan de ma deuxième semaine de reprise en main suite aux fêtes

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Voilà la deuxième semaine est finie et il me restait 0.400kg a perdre des fêtes! et bien devinez quoi?! J'ai perdu cette semaine exactement 0.400kg!! pas plus ni moins Donc me revoilà à mon poids d'avant fête donc 19.600kg de perdu! J'ai décidé de prolonger...

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14ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 pain 2 Midi: salade de carottes et celeri 2 steack haché + sce 6 Activia 2 Orange 0 café + deux chocolats 2 Soir: soupe WW 0 yaourt 1 pain 2 bilan: 17 points

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13 jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 Midi: carottes et concombres 1 poisson pané + mayo 5 activia fraise 2 clémentines 0 1 chou à la creme 5 pain 2 Soir: choux fleurs 0 fromage 2 Bilan: 17 points Sinon je voulais vous parlez de ma copine fifi qui a décidé de faire le régime...

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12 jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: -café 0 Midi Pates + sce + gruyère 11 grillé aux pommes 5 Collation: clementine 0 Soir: soupe WW 0 banane 1 bilan: 17 points

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11ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 pain 2 Midi: tomates basilic 1 cordon bleu 5 frites 3 yaourt nature 1 salade de fruits rouges 1 Soir: Concombres 1 pomme de terre vapeur 2 yaourt aux fruits 0% 1 pomme 0 bilan: 17 points

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9ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: tisane 0 Midi: spaghetti +creme 3% +gruyère 8 jambon 2 yaourt aux fruits 2 Soir: 2 knacky 4 haricot vert 0 frites WW 3 Activia fruits 2 Bilan: 21 points oups j'ai dépassé

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un petit avant aprés

Blablablabla

Par Lylou

Allez pour en motiver certaines je vous mets un petit avant aprés 19.200kg

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08ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

matin: café 0 midi: poulet + sauce 5 frites 5 activia nature 2 Ananas 0 soir: (ptitdéj) café 0 pain 2 fromage 4 clémentine 0 bilan: 18 points

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bilan une semaine aprés les fêtes

Perte de poids semaine aprés semaine

Par Lylou

Voilà j'avais repris environ +1.500 kilos pendant les fêtes et ce matin je suis allée à la pesée aprés ma semaine de reprise en main résultat des courses j'ai réussi à éliminer environ -1.100 kg des fêtes mais il reste encore +0.400kg à éliminer. bref...

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7ème jour de reprise

Menu au quotidien

Par Lylou

Matin: café 0 Midi: spaghettis 6 bolognaise 4 gruyère 1 café 0 2 chocolats 2 Collation: 2 gateaux 2 café 0 Soir: potage boeuf vermicelle 2 fromage blanc 0% avec des framboises 1.5 bilan: 18.5 points

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