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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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1er jour de la 22ème semaine

Matin:
- café 0
- 2 bn 2

Midi:
- carottes/concombres 2
- roti de dindonneau 2
- 4CS de coquillettes 2
- carottes vichy et courgettes 1
- Yaourt aux fruits 0% 1
- Pastèque 0

Collation:
- Yaourt aux fruits 0% 1

Soir:


- tian de légumes 2
- baguette 2
- fromage 1
- tarte mirabelles 5

Bilan du jour:
J'ai mangé 21 points
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