Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
matin:
- tisane 0
- 1/5 de baguette 2
Midi: (barbecue à 14h30)
- steack haché 5
- poulet 4
- 8 CS de salade de pates 6
Fin d'aprem:
- 2 tranches de brioche et 1 café 4
soir:
- pas faim du tout
bilan du jour:
j'ai mangé 21 points