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Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!

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56ème jour (7x8)

Matin:
- Café 0

Midi:
- tomate mozarella 3
- 1 yaourt aux fruits 0% 1
- tomme 2.5
- 1/5 de baguette 2
- Ananas 0
- compote pomme/cassis 1.5

Soir:
- cordon bleu 5
-riz 4
- pain 1
fromage 2
- mousse aux fruits 1

bilan du jour:
holalala j'ai dépassé mon budjet point car j'ai mangé 23 points

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