Perdre 20 kilos, un rêve qui est devenu réalité en 11 mois!
matin:
- café 0
Midi:
- concombres 1
- salade verte/tomates/jambon 1
- 1/5 de baguette 2
- 30g de brie 2.5
- 1/2 Ananas 0
Collation:
- 1 tranche de pain de mie 1
-1/8 de camembert 2
- croissant industriel 3.5
Soir:
- escalope de dinde 2
- PDT 2
- Yaourt aux fruits 1
- fraise 0
Bilan du jour:
j'ai mangé 18 points