33ème jour(5x5)

midi:
- tisane 0
- 4 tranche de pain de mie 4
- yaourt aux fruits 0% 1

Collation:
-2 tranches de pain de mie 2
- 2 saint moret ligne moret 1

Soir: (avec des amis)
- 1 verre de jus de fruits 1
- tomates cerises 0
- gratin de pates/jambon/tomate/champignons 6
- fromage/mache 5
- pain 1
- tarte aux fruits rouge 4

Bilan du jour j'ai mangé 26 points aie aie aie
heureusement j'avais fait quelques économies et du sport!

Comments

[familylove]

coucou ma belle, voilà un blog fort interressant, et que je vais essayer de suivre de prêt et d'appliquer...............je trouve ça très généreux de ta part de partager cela, car peut-être ne le sait-tu pas, mais tu va en aider plus d'une personne!!!
bisous ma belle et bonne continuation......moi je vais essayer de stabiliser car mon fichu traitement pour ma FIV me fait prendre du poids!!!grrr!!!
bisous   fifi

[Sév]

merci fifi, je connais par des amies les prises de poids des FIV et entre chaque traitements elles s'appliquaient le régime WW
bisous ma fifi

[mélilotus]

bon courage !!! c'est une bonne idée de noter au jour le jour ... tu es bien partie pour vaincre ;o)))) bisoux et bon dimanche

[Sév]

merciiiii effectivement je compte bien vaincre ces satanés kilos ;o)))))
gros bisous Méli

[pilgrim]

meme combat objectif revenir au moins a 60 pour cet étévoir 55 dans l'absolu comme a mon mariage y'a neuf ans!!!je pense me faire suivre par un nutritionniste car mon manque de volonte et ma gourmandise naturelle reviennent vite au galop!!mais j'aimerais convaincre steph de le faire avec moi et surtout reprendre une activite sportive mais =j'ai jamais le temps .........allez courage bisous au fait vendredi matin j'etais au feu je t'ai vu partir au dernier moment j'emmenais les zouaves a l'ecole vers 8h05 par la ciao

[Sév]

il suffit d'avoir la volonté, mais je t'avoue qu'à deux s'est bcp plus facile, on s'encourage mutuellement, et on se pése une fois par semaine, le Lundi
soir.
Pour refaire du sport j'ai de la chance les beaux jours reviennent et on a remis en état nos vélos hier. J'ai même changé ma selle de VTT trop fine pour mes grosses fesses MDR!
Je ne t'ai pas vu Vendredi, faut dire que le matin dur dur je suis encore endormie ;o)
Bisous et bon Dimanche